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擺脫胃病、預防胃癌的奇蹟飲食

胃病對症自療飲食指南
10類天然護胃食材＋212道調養胃病特效料理
聰明飲食法，有效根治胃病！

打響健康保「胃」戰
胃病幾乎是現代人的通病．不可不知的胃病迷思
□ 常吃過熱食物會導致胃潰瘍？
□ 喝牛奶能保護胃壁？
□ 胃病患者應該少量多餐？
□ 不同類型的胃病，適合吃的食物一樣嗎？
□ 照胃鏡既痛苦又可怕？

注意！錯誤飲食習慣，小心胃癌上身
輕鬆調養胃病，就從三餐做起

◎10類護胃食材＋212道養胃料理→遠離胃病好樂活
吃出來的胃病，也要從「吃」調養食療。專業醫師、營養師嚴選健胃食材，設計兼顧健康和美味的料理，讓您「胃」來好幸福。

◎胃病患者四季養生法＋7招健胃樂活祕訣→胃好人不老
生活步調緊湊、嗜吃重口味食物，胃病已成為現代文明病。從四季調養、生活起居、運動方式、穴位按摩，有效舒緩胃部不適，找回健康人生。

作者簡介

莊福仁 醫師

現職：莊福仁肝膽腸胃科診所院長
學歷：台灣大學醫學系
經歷：
長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師
長庚醫院內科主治醫師
聯安診所健檢主治醫師
代表著作：
《腸道健康就要這樣吃》
《胃病調理特效食譜》
《肝病調理特效食譜》
《便祕通暢特效食譜》
《腸道排毒自然養生法》