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銀髮族健身指中大尺碼 南



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商品訊息描述: 蕭敬騰推薦

作者積多年體療工作的經驗，結合國內外的研究成果，系統介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔憂的問題、身體素質的自我評定、運動處方的制定、運動與營養、體重的控制、運動應激反應及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復指導等。本書通俗易懂，內容詳盡，圖解具體明瞭，對老年人運動健身有重要指導意義，適合於離退休老幹部、幹休所醫務工作者、從事老年運動醫學研究和老年病運動康復治療的醫務人員閱讀。責任編輯黃栩兵

商品訊息簡述鄭多燕 dvd:

  • 作者： 孫瑞臺，葛玉祥/編，李文基，王佩琨/編著
  • 出版社：大展
  • 出版日期：1998/01/15
  • 語言：繁體中文


銀髮族健身指南

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